החזיר האפוי של מישל
ירך החזיר האפוי של מישל עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 340 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו קורנית, מרמלדה כתומה, ירך חזיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-5 דקות. נסו תירס הקרמל של מישל, קארי עוף קוקוס של מישל, ו השרימפס הנידח של מישל וגריסים (מתכונים דומים).
הוראות
לעטוף בשר חזיר בנייר אלומיניום, ומניחים במחבת 13 - x 9 אינץ ' משומן קלות; אופים ב 300 במשך 2 שעות.
הסר את החזיר מהתנור, ולפתוח.
הסר את העור ואת עודף שומן חזיר. שומן ציון על חזיר בדפוס יהלום.
מערבבים יחד ריבה ושאר החומרים בקערה קטנה. זיגוג כפית מעל בשר חזיר, ואופים 1 שעה, צולה כל 15 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה רושם 14
בואו לעמוד 15 דקות לפני חיתוך.