הלוחש Crisper: כרוב אדום בריא מזל ותפוחים

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? הלוחש Crisper: Lucky-Lusty כרוב אדום ותפוחים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 168 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם זרעי קימל, סיידר תפוחים, כרובוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: הלוחש Crisper: תפוחים קרמל ליום העבודה ומעבר, הלוחש Crisper: מה לעשות עם יותר מדי כרוב, ו הלוחש Crisper: צנצנת קיסר.