המבורגרים אורז ועדשים אסיאתיים

המתכון אורז אסיה המבורגרים עדשים יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-1 שעה ו 15 דקות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 232 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו רוטב מוקפץ, גזר, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו אורז אסיה וקציצות עדשים, המבורגרים עדשים, ו המבורגרים עדשים אדומים (מתכונים דומים).