קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

המבורגרים בסיסיים

המבורגרים בסיסיים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים בסיסיים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 455 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מלח, ביצה, לחמניות המבורגר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו המבורגרים בשר בקר רזה בסיסיים, בייקון וגבינה ממולא המבורגרים (Jucy לוסי המבורגרים), ו המבורגרים טרטר – אלה המבורגרים קטנים וטעימים שכולם יאהבו (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 8 מרכיבים, מיזוג טוב. צורה לתוך 4 קציצות. גריל, חשוף, מעל גחלים בינוניות (300 עד 35
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
15 דקות או עד לסיום, פונה פעם אחת.
3
מגישים על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
1
מניחים קציצות על מחבת broiler; broil 3 אינץ ' מהחום על 10 דקות או עד שנעשה, טיורינג פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
1
מחממים מחבת כבדה עד חם.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים קציצות, ומבשלים על אש בינונית כ 8 דקות או עד שנעשה, הופך פעם אחת.