קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

המבורגרים בצל צרפתי

המבורגרים בצל צרפתי
המבורגרים בצל צרפתי עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה עיקרית זו כוללת 541 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 34 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.96 דולר למנה. גשו לסופר וקנו עלי חסה ועגבניות, רוטב ווסטרשייר, לחמניות המבורגר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. נסו המבורגרים בצל צרפתי, המבורגרים בצל צרפתי, ו המבורגרים בצל צרפתי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הפטריות, הבצל, רוטב ווסטרשייר והמלח. מפוררים בשר על תערובת ומערבבים היטב. מעצבים לארבע קציצות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
גריל, לא מכוסה, על אש בינונית או לצלות 4 אינץ'. מהחום עבור 6-9 דקות בכל צד או עד בשר מדחום קורא 160 ליטר ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מגישים על לחמניות עם חסה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי