קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

המבורגרים טלה יווניים

המבורגרים טלה יווניים
המבורגר טלה יווני עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 262 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פטה, קליפת לימון, פיטס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: המבורגרים כבש עם סלט יווני, המבורגרים טלה יווניים קטנים, ו המבורגרים טלה יווני.

הוראות

1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
שלב הראשון 8 מרכיבים. מחלקים תערובת ל 6 חלקים שווים, בעיצוב כל אחד לתוך פטי עבה 1/2 אינץ'.
3
מניחים קציצות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 6 דקות בכל צד או עד רשם מדחום 16
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
הסר מן הגריל; תן לעמוד 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
מקום 1 פטי בכל פיתה חצי; טפטוף כל מנה עם 1 כף רוטב צזיקי קל.
מרכיבים שתצטרך
צזיקיצזיקי
שילוב של ה-2שילוב של ה-2