קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

המבורגרים צ'ילי בגריל

המבורגרים צ'ילי בגריל
המתכון צ'ילי המבורגרים בגריל יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-25 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 36 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 388 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם בצל, פלפל גבינת מונטריי ג'ק, בשר בקר טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו המבורגרים צ'ילי בגריל, המבורגרים צ'ילי, ו המבורגרים צ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם. בקערה בינונית, מערבבים בשר טחון, אבקת צ ' ילי ופלפל אדום טחון. תערובת צורה לתוך 4 (4 אינץ') קציצות, 1/2 אינץ ' עבה. לרסס את שני הצדדים של פרוסות בצל עם ספריי בישול או מברשת עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
כאשר הגריל מחומם, מניחים קציצות ופרוסות בצל על גריל גז מעל חום בינוני או על גריל פחם מעל גחלים בינוניים; מכסים גריל. מבשלים 11 עד 13 דקות, הפיכת קציצות ופרוסות בצל פעם אחת, עד מדחום מוכנס במרכז הקציצות קורא 160 ° F. במהלך 2 הדקות האחרונות של בישול, לחמניות במקום, הצדדים לחתוך למטה, על גריל וגבינה על קציצות; לבשל 1 עד 2 דקות או עד לחמניות זהובות חום וגבינה נמס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מניחים קציצות על החצאים התחתונים של לחמניות. למעלה עם פרוסות בצל. מכסה עם חצאים העליונים של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות