המבורגרים צמחוניים עם קטשופ רימון

Name: המבורגרים צמחוניים עם קטשופ רימון
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שקדים קלויים, קצוצים; 591 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק עדשים ירוקות או חומות מבושלות; 3 לחמניות בורגר, מפוצלות וקלות; 2 (חוֹרֶף) צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים); 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק קוסקוס ישראלי מבושל; 3 (יכול להיות או להרחיק) בצל לבן, חתוך לקוביות; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק edamame הפגז מאודה; 6 ריבס, קצוץ טרי או קפוא ירקות מסקלון השליכו עם מיץ לימון ופטריות מטוגנות, להגשה; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק קטשופ מעורב עם 1 כף של מולסה רימון; 6 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח כשר; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) מיץ לימון טרי; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ'); 227 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) פטריות לבנות; 2 (יכול להיות או להרחיק) פורציני יבשה

אם יש לך על 1 שעה ו 25 דקות כדי לבלות במטבח, המבורגרים צמחוניים עם קטשופ רימון יכול להיות מדהים טבעוני מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 573 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. זה עובד היטב כמנה עיקרית אמריקאית. אם יש לכם שמן canolan, צימוקים, ירקות מסקלן השליכו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית צ'יפס לפת עם קטשופ רימון, המבורגר הודו עם כוסברה עם קטשופ צ'יפוטלה, ו פנצ'טה-המבורגר בקר עם קטשופ חזרת דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

במעבד מזון, לשלב את הצימוקים והשקדים ולעבד עד קצוץ דק.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים את הפטריות ואת התהליך עד קצוץ גס.

מרכיבים שתצטרך

הוסף את edamame, עדשים וחצי של הקוסקוס ואת התהליך עד קצוץ גס. בקערה קטנה, להמיס את הקארי במיץ לימון ולהוסיף למעבד יחד עם פורצ ' יני תהליך להדביק גס. מקפלים את הקוסקוס הנותרים ומתבלים במלח. טופס את התערובת לתוך 6 קציצות, על 1 אינץ עבה.

מרכיבים שתצטרך