העוף העדין של פנזי

העוף העדין של פנזי עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . מנה אחת מכילה 447 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חזה עוף, מלח ופלפל, אטריות ביצים רחבות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. נסו פחזניות הדלעת של פנזי, Penzey של חזיר ואספרגוס לאפות, ו עוף מנגל עדין (מתכונים דומים).