הפנים הפתוחות של הולי קלג עשו כריכי עוף
הפנים הפתוחות של הולי קלג, כריכי עוף, עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. המתכון הזה מאמא מבשלת יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך לחמניות, אבקת צ'ילי, מולסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכונים דומים: פיצת עוף קלה של הולי קלג, כריכי עוף וייטנאמיים עם פנים פתוחות, ו כריכי עוף עם פנים פתוחות עם סלט שורש סלרי.
הוראות
בסיר בינוני, לשלב את כל החומרים למעט עוף. מביאים לרתיחה, מוסיפים עוף. להפחית את החום, לכסות, ולבשל, ערבוב מדי פעם עד עוף הוא רך, 20-25 דקות.כאשר עוף מתפרק במכרז, עוף לגרוס באמצעות שני מזלגות. ערימה על לחמניות קלויות.