הצ'ילי שלי עם שעועית נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 4273 קלוריות, 299 גרם חלבון ו 157 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %90 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו עוד בשר טחון, מלח סלרי, עגבניות משומר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: מטבל צ'ילי - שימורי tamales, שעועית צ' ילי, רוטל ועוד לעשות לטבול טעם, סיר חרס צ'ילי צ' ילי ושעועית, ו צ'ילי עם שעועית.