הקינואה האדומה המיוחדת של סוזי
Kinoan האדום המיוחד של סוזי נטול גלוטן, ו מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם זנגביל טחון, בוליון בקר, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: בצל אדום כבוש, קארי אדום תאילנדי עם ירקות, ו דרום מערב רוטב צ'ילה אדום.
הוראות
מניחים את המים, החמאה, אבקת חמישה תבלינים, ג ' ינג ' ר, פלפל שחור, וקוביית בוליון בקר לסיר על חום בינוני, ומביאים לרתיחה. מערבבים את התערובת להמיס את קוביית הבוליון, ולאחר מכן מוסיפים את הקינואה. להפחית את החום לרתיחה, לכסות, ומבשלים עד שכל המים נספגים, על 20 דקות.