השעועית הירוקה של דפני

השעועית הירוקה של דפני יכולה להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 283 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך רוטב אדובו, מים, שעועית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. . מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת, ברוקולי הפיצה הזולה של דפני אוז, ו מתענג על הספר החדש של דפני אוז ומרק עדשים מרוקאי.