התה הקר של מריאן
התה הקר של מריאן נטול גלוטן,, וטבעוני משקאות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 1 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו garnishes: לימון, ממתיק ללא קלוריות, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו סלט תפוחים-שומר של מריאן (מתכונים דומים).
הוראות
להביא שקיות תה 2 כוסות מים לרתיחה בסיר; לכבות את החום. כיסוי ותלול 30 דקות.
יוצקים לתוך קנקן 1/2 ליטר, ולהוסיף 3 כוסות מים ממתיק, ערבוב היטב.
* 1/2 כוס סוכר, 13 (035-אונקיה) מנות שוות, או 1/2 כוס סוכר לייט שווה ניתן להחליף.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו תה לוזיין ו Splenda.