וופל שכבתי-כוס פירות

כוס ופל-פירות שכבתית עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 86 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . אם יש לכם אננס, וופלים, יוגורט וניל ללא שומן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו פיצות פירות וופל לארוחת בוקר, פיצה פירות וופל מחיטה מלאה, ו סלט פירות שכבתי (מתכונים דומים).