קושיקשה
מוכן ב1 ש, 4 דק.
מנות4
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

וידאליה גן עדן

וידאליה גן עדן
וידאליה גן עדן נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 207 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 4 דקות. אם יש לכם בויון בקר, חמאה, בצל וידאלי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: קרח בגן עדן, פאי אוכמניות גן עדן שלי, ו הוואי גן עדן.

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני, ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
לקלף כל בצל, וליבה מחוץ למרכז. זרוק בוליון בקר בליבה של כל בצל, ולכסות את הבוליון עם 1 כף חמאה. לעטוף בחוזקה עם נייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
מרק בשרמרק בשר
מרק דגיםמרק דגים
חמאהחמאה
בצלבצל
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
מבשלים על הגריל במשך 30 עד 60 דקות, או כדי doneness הרצוי. היזהר לא לנקב את רדיד אלומיניום, או המיצים יהיה לטפטף החוצה, והבצל יישרף.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
גרילגריל