ויניגרט וולדורף סלט עוף
מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו עלי תרד תינוק, בצל ירוק, חתיכות פקאן עציצים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט וולדורף מעודכן עם ויניגרט תפוחים, סלט עוף וולדורף, ו סלט עוף וולדורף (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים עוף, תפוחים, סלרי ובצל.
מניחים תרד על צלחת הגשה גדולה; העליון עם תערובת העוף.