וירג'ין נגרוני

וירג'ין נגרוני עשוי להיות מה שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 1 . מנה אחת מכילה 1087 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. האוכל הביא לך אותו. גשו לסופר וקנו אשכוליות, יין ללא אלכוהול, סנביטר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. נסו וירג'ין נגרוני, Raspberry-Rhubarb בליני שייק w/ אוכמניות (בתולה ... או לא כל כך בתולה) (וידאו), ו Negroni (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את ערער, allspice, אניס, כוסברה במחבת קטנה על חום בינוני טוסט, רועד את המחבת מדי פעם, עד ריחני, כ 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

לימון, גרידה טרייה מגוררת

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר לקערה בינונית.באמצעות מקלף ירקות, להסיר את ההתלהבות מהאשכולית ולהוסיף אותו לקערה.

מרכיבים שתצטרך

קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

ציוד שתשתמש בו

קולף

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מניחים את הערער, אניס, כוסברה במחבת קטנה על חום בינוני טוסט, רועד את המחבת מדי פעם, עד ריחני, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

לימון, גרידה טרייה מגוררת

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר לקערה בינונית.באמצעות מקלף ירקות, להסיר את ההתלהבות מן הלימון ולהוסיף אותו לקערה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

ציוד שתשתמש בו

קולף

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מניחים כוס קוקטייל במקפיא כדי להירגע במשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 אונקיות סודה לימון-ליים

מניחים 1 אונקיה של עירוי יין אדום, 1 אונקיה של עירוי יין לבן, ואת Sanbittèr ב שייקר קוקטייל מלא באמצע הדרך עם קרח. מערבבים במהירות עם ברספון עד מקורר ביסודיות, על 30 שניות. מתח לתוך הזכוכית הצוננת.

מרכיבים שתצטרך

שדי פסיון אם )