וירג'ין נגרוני

וירג'ין נגרוני עשוי להיות מה שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 1 . מנה אחת מכילה 1087 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. האוכל הביא לך אותו. גשו לסופר וקנו אשכוליות, יין ללא אלכוהול, סנביטר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. נסו וירג'ין נגרוני, Raspberry-Rhubarb בליני שייק w/ אוכמניות (בתולה ... או לא כל כך בתולה) (וידאו), ו Negroni (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את ערער, allspice, אניס, כוסברה במחבת קטנה על חום בינוני טוסט, רועד את המחבת מדי פעם, עד ריחני, כ 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

לימון, גרידה טרייה מגוררת

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר לקערה בינונית.באמצעות מקלף ירקות, להסיר את ההתלהבות מהאשכולית ולהוסיף אותו לקערה.

מרכיבים שתצטרך

קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

ציוד שתשתמש בו

קולף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מניחים את הערער, אניס, כוסברה במחבת קטנה על חום בינוני טוסט, רועד את המחבת מדי פעם, עד ריחני, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

לימון, גרידה טרייה מגוררת

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר לקערה בינונית.באמצעות מקלף ירקות, להסיר את ההתלהבות מן הלימון ולהוסיף אותו לקערה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

ציוד שתשתמש בו

קולף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מניחים כוס קוקטייל במקפיא כדי להירגע במשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

100 אחוז טקילה בלנקו

מניחים 1 אונקיה של עירוי יין אדום, 1 אונקיה של עירוי יין לבן, ואת Sanbittèr ב שייקר קוקטייל מלא באמצע הדרך עם קרח. מערבבים במהירות עם ברספון עד מקורר ביסודיות, על 30 שניות. מתח לתוך הזכוכית הצוננת.

מרכיבים שתצטרך

שדי פסיון אם )