קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ורמיצ'לי מטוגן ובצל ירוק

ורמיצ'לי מטוגן ובצל ירוק
Vermicelli מטוגן בצל ירוק הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 592 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל ירוק, חמאה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: ורמיצ'לי מטוגן ובצל ירוק, שעועית ירוקה עם שקדים ובצל מטוגן, ו מערבבים שעועית ירוקה מטוגנת עם זנגביל ובצל.

הוראות

1
מבשלים ורמיצ ' לי במים מלוחים לאל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים שמן זית כתית מעולה וחמאה עם שום מעל חום בינוני ומבשלים שום עד שהוא מתחיל להתרכך, על 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר שום ולהעלות חום. מטגנים את הבצל הירוק בשמן המנוסה במשך 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים פסטה מנוקזת היטב למחבת ומתבלים במלח ופלפל. לזרוק את הפסטה בנדיבות עם בצל ירוק ושמן מתובל.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים צלחת קטנה יותר מאשר המחבת למטה על ורמיצ ' לי ומשקל אותו עם כמה פחיות או מחבת כבדה.
6
תן לוורמיצ ' לי להשחים ולהתפזר קצת.
7
הסר את המחבת ואת הצלחת ולהפוך על מגש הגשה.
8
מקשטים עם בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך