זה לא יכול להיות תבשיל סקווש.

זה לא יכול להיות תבשיל סקווש יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו סוכר, גבינת צ'דר, פירורי לחם מתובלים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. וזה די טוב. נסו דלעת אפונים אפויים עיניים שחורות - זה תבשיל סקווש, תבשיל סקווש, ו תבשיל סקווש (מתכונים דומים).