זיגוג פטל

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? זיגוג פטל יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה 459 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חמאה, פטל משמר, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: זיגוג חזיר פטל, זיגוג צ'יפוטלה פטל עבור בשר חזיר, ו פנקייק פטל עם זיגוג שוקולד.