מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות30
סוגי מאכליםתוספות
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
לביבות בננה מצופות קרמל
פלפלים לא ממולאים
מתכונים קשורים
קישואים וקסדייה תירס
מוקפץ קישואים וסרטי פסטה
זוקיני ופסטה כוסברה ירוקה
ספגטי שום קישואים לימון
מגזין

זיפי זוקיני טארט

זיפי זוקיני טארט
מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 201 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך עלי בזיליקום, פלפל, קרום עוגה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: זיפי זוקיני, פסטה זיפי זוקיני, ו סלט זיפי זוקיני.

הוראות

1
מחממים תנור ל 204° לחץ על קרום העוגה בתחתית ובאמצע הדרך למעלה בצד של מחבת טארט 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קרום עוגהקרום עוגה
ציוד שתשתמש בו
טופס טארטטופס טארט
תנורתנור
2
בקערה קטנה, מערבבים גבינת ריקוטה, בזיליקום ושום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת ריקוטהגבינת ריקוטה
שוםשום
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
4
מורחים על החלק התחתון של הקרום. מסדרים קישואים ופרוסות עגבניות על תערובת גבינה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות עגבניותפרוסות עגבניות
קישואיםקישואים
גבינהגבינה
קרוםקרום
5
טפטוף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
6
מפזרים גבינת פרמזן ומלח ופלפל נוספים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
מלח ופלפלמלח ופלפל
7
אופים 22 עד 28 דקות או עד הקצוות קרום הם חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
חתוך ל-8 טריזים.
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת