קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים

זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים
צריך ללא גלוטן, כל 30, ו טבעוני hor d ' oeuvre? זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים יכולים להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 61 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם טריזים, זרעי שומר, קליפת תפוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. עם כפית ציון של 10%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים, פלפלים קלויים במרינדה, זיתים וגבינה, ו פלפלים קלויים ברוטב יווני, זיתים ופטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שמן, חומץ, קליפת תפוז, קליפת לימון, רוזמרין וזרע שומר במדיום עד מעורבב. מערבבים זיתים. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה כדי להשרות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים
גרידה כתומהגרידה כתומה
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
צווארי עוףצווארי עוף
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
ממש לפני ההגשה, מערבבים בפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
3
מקשטים עם sprigs רוזמרין וספירלות orange.
מרכיבים שתצטרך
צווארי עוףצווארי עוף