זעתר Flatbreads עם מלפפון-סלט יוגורט

והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם אפונה תינוק, תרד תינוק, יוגורט חלב מלא, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט עגבניות ומלפפון עם פיתות לחם וזעתר, זעתר אפתה קערות עוף עם סלט מלפפון וקפיר רייטה, ו Flatbreads עם מלפפון Raita (מתכונים דומים).