זרעי דלעת מתובלים

זרעי דלעת מתובל נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 330 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 36 גרם של שומן למנה. אם יש לכם מלח ים, פלפל קאיין, אבקת צ'יליוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: מרק דלעת פסטו מרווה שום צלוי עם זרעי דלעת מטוגנים מתובלים, ריזוטו ברווז ודלעת עם זרעי דלעת מתובלים, ו מרק דלעת בקארי עם זרעי דלעת מתובלים.