חביתה מערבית האש בראון

צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן ? חביתת האש בראון המערבית יכולה להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 813 קלוריות , 46 גרם חלבון ו -53 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. מתכון זה מ- Foodnetwork דורש מעדניות עבות, פלפלים, בצל ופלפלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 72% , וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו צ'דר, תרד ופלפל חביתת בייגל סנדוויץ' , חביתת אביב בהשראה יוונית , וחביתת ירקות עמוסה .

הוראות

טורפים את הביצים בקערה גדולה עד לקבלת קצף.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביות

ציוד שתשתמש בו

פלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביות

מחממים את שמן הזית במחבת גדולה חסינת תנור נון-סטיק על אש בינונית-גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביות

ציוד שתשתמש בו

פלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביות

מוסיפים את הבשר חזיר, פלפלים, בצל, 1/4 כפית מלח וכמה טחונות פלפל. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהירקות רכים ומתחילים להשחים, כ-6 דקות; להוסיף לקערה עם הביצים.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מחממים את הפטם מראש. מנגבים את המחבת ומחזירים לאש בינונית-גבוהה. ממיסים את החמאה במחבת, ולאחר מכן מוסיפים את האש בראון הקפוא בשכבה אחידה. מבשלים, מהדקים את האש בראון לתחתית ולמעלה בצד המחבת בעזרת מרית, עד להזהבה בתחתית, כ-6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש