קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

חומוס מתובל מטוגן

חומוס מתובל מטוגן
גרגרי חומוס מתובלים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לכם כוסברה הקרקע, חומוס, קאייןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 38%. מתכונים דומים: גרגרי חומוס מטוגנים ואגוזים מתובלים בזיתים ובצנוניות, חומוס מתובל, ו חומוס מתובל.

הוראות

1
לנקז ולשטוף חומוס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
2
מורחים בשכבה אחת על מגבת מטבח נקייה או מגבות נייר ויבשים.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
3
בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה, להביא 2 ב. שמן ל 350 עד 375 (השתמש מדחום ממתקים, או טיפה חומוס כאשר הוא רוחש, השמן מוכן).
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
ממתק חמוץ Brite Octopusממתק חמוץ Brite Octopus
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מדחום ממתקיםמדחום ממתקים
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
בינתיים, בקערה בינונית, לשלב מרכיבים שנותרו. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
עם כפית גדולה או מסננת, חומוס תחתון בזהירות לתוך שמן. (הם ניתזים.) לבשל עד חומוס חם ופריך( מבחן 1 עבור doneness), על 3 דקות. עם כפית מחוררת או מסננת, להעביר חומוס לכמה שכבות של מגבות נייר לנקז 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
6
לזרוק חומוס עם תערובת תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
7
מגישים באופן מיידי.