חומוס עם אבוקדו וליים
צריך מתאבן ללא גלוטן וצמחוני? חומוס עם אבוקדו וליים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמנת, חומוס, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המזרחית הזו. הכנת המנה לוקחת כ 3 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. נסו חומוס דה Aguacate Y לימון (חומוס אבוקדו וסיד), כיסוני תירס ואבוקדו עם אבוקדו, יוגורט, כוסברה ורוטב ליים, ו אנצ'ילדות עדשים אבוקדו עם קרם ליים אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
לעבד את כל החומרים בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.