מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות55
בריאותצמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
תפוחים מתובלים מזוגגים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
כופתאות תפוחים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
מתכונים קשורים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
מגזין

חומוס-פיתות ממולאות

חומוס-פיתות ממולאות
חומוס-פיתות ממולאות הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 9 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 176 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, עלי חסה, גבינת פטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 62%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: חומוס-פיתות ממולאות, חומוס כבש יווני פיתות, ו חומוס פיתות עם פטה-זית סלסה.

הוראות

1
שלב קליפה וחומוס. מחלקים את תערובת החומוס באופן שווה בין 8 חצאי פיתה (כ -1 1/2 כפות כל אחת). מחלקים חסה, מלפפון, צנוניות, בצל וגבינה באופן שווה בין חצאי הפיתות.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
צנוןצנון
חסהחסה
גבינהגבינה
חומוסחומוס
בצלבצל
פיתהפיתה
בקרבקר
2
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל

יין מומלץ: ורוד נוצץ, יין מבעבע

חומוס עובד ממש טוב עם רוזוולט נוצץ ויין מבעבע. אם אתה מגיש מבחר מנות ראשונות, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים.
בשמים אלגנטיים של תותים והדרים מובילים לחיך אטרקטיבי עם פירות יער מעורבים המשתהים על הסיום. יין זה נפלא בפני עצמו, ומשתלב היטב עם מתאבנים מלוחים, מנות פירות ים מורכבות וכל דבר חריף. המוס האלגנטי ירענן את החיך שלך לביס הבא והניגודיות של הבועות במשהו רך או קרמי יכולה להעלות את הארוחה הבאה שלך. פתח בקבוק יחד עם סופלה גבינת עיזים, צדפות עם שום קלוי ופסטו, או קארי עוף אדום חריף איטי. זה גם מביא ניצוץ מענג לבראנץ ' חגיגי או לקינוח העשיר האהוב עליכם. תערובת: 55% שרדונה, 40% גלרה ו -5% מלבק 
בשמים אלגנטיים של תותים והדרים מובילים לחיך אטרקטיבי עם פירות יער מעורבים המשתהים על הסיום. יין זה נפלא בפני עצמו, ומשתלב היטב עם מתאבנים מלוחים, מנות פירות ים מורכבות וכל דבר חריף. המוס האלגנטי ירענן את החיך שלך לביס הבא והניגודיות של הבועות במשהו רך או קרמי יכולה להעלות את הארוחה הבאה שלך. פתח בקבוק יחד עם סופלה גבינת עיזים, צדפות עם שום קלוי ופסטו, או קארי עוף אדום חריף איטי. זה גם מביא ניצוץ מענג לבראנץ ' חגיגי או לקינוח העשיר האהוב עליכם. תערובת: 55% שרדונה, 40% גלרה ו -5% מלבק 
Elegant perfumes of strawberries and citrus lead to an attractive palate with mixed berry fruits that linger on the finish. This wine is wonderful on its own, and pairs well with savory appetizers, complex  seafood dishes and anything spicy. The elegant mousse will refresh your palate for the next bite and contrasting the bubbles with something soft or creamy can elevate  your next meal. Open a bottle along with goat cheese souffle, scallops with roasted garlic and pesto, or a slow-cooked spicy red chicken curry. It also brings a delightful sparkle to a festive brunch or your favorite rich dessert. Blend: 55% Chardonnay, 40% Glera and 5% Malbec 
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית