חומוס קלוי חריף עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 330 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל קאיין, כמון, כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו חומוס קלוי חריף, חומוס קלוי חריף, ו חומוס קלוי חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור שלך ל 400 מעלות F. לשטוף ולייבש את החומוס.לזרוק את החומוס בשמן זית ותבלינים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
סטייקים של ניו יורק
צ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
אופים את החומוס על גיליון עוגיות במשך כ 40 דקות. אז תאכל!