קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות30
מגזין

חומוס ריחן מסורתי

חומוס ריחן מסורתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מזרח מידל, אז תנו הזדמנות ל חומוס המסורתי של בזיליקום. אתה מקבל מתאבן שמגיש 8. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 335 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-74 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם מלח, שמן זית, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 96%. מתכונים דומים: חומוס מסורתי, חומוס מסורתי, ו חומוס מסורתי.

הוראות

1
מניחים שום במעבד מזון וקוצצים ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
מוסיפים שעועית גרבנזו ומתמזגים לתוך ממרח.
מרכיבים שתצטרך
חומוסחומוס
3
יוצקים 1 כוס שמן זית, טחינה, מיץ לימון ומלח. להתמזג עד חלק וקרם.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
טחינהטחינה
מלחמלח
4
מניחים חומוס בקערה ומעלה עם 1/4 כוס שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חומוסחומוס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה