קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות77
מגזין

חומוס שעועית לבנה

חומוס שעועית לבנה
חומוס שעועית לבנה יכול להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 594 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. גשו לסופר וקנו שעועית צפונית מדהימה, מלח, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו חומוס שעועית לבנה, חומוס שעועית לבנה, ו חומוס שעועית לבנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שום דופק ורוזמרין במעבד מזון 3 או 4 פעמים או עד טחון.
מרכיבים שתצטרך
צווארי עוףצווארי עוף
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
2
מוסיפים שעועית ואת 4 המרכיבים הבאים; תהליך עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
3
יוצקים שמן זית בהדרגה דרך מצנח מזון עם ריצת מעבד; תהליך עד שהתערובת חלקה. כיסוי וצינה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
4
מקשטים, אם תרצה.
5
מגישים עם קרקרים, מלפפון פרוס, פימיאנטו-זיתים ממולאים, זיתים מגולענים קלמטה.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קלמטהזיתי קלמטה
זיתים ממולאיםזיתים ממולאים
לכריכהלכריכה
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת