חזה הודו צלוי של ג'קי

חזה הודו צלוי של ג'קי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה מכין 12 מנות עם 615 קלוריות, 114 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 36% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. זה מושלם עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח, סלרי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. מתכונים דומים: חזה הודו צלוי בחמאה, חזה הודו שפשף עשבי תיבול בגריל, ו העריסה חזה הודו.

הוראות

שוטפים את חזה הודו במים קרים ומייבשים.

מרכיבים שתצטרך

חצי חזה הודו בעור

רצועת קליפת לימון אחת

חותכים סלרי, גזר ובצל לרבעים.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית, לקלייה

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מניחים מחצית מהירקות וענף טימין לכל חלל הודו; סגור חללים, וקשור בחוט.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

2 כוסות שיני שום

מניחים שדיים, בצד החלל כלפי מטה, בתבנית צלייה; מברישים בחמאה.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

מפזרים קנסות עשבי תיבול, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

מוסיפים ורמוט למחבת.

מרכיבים שתצטרך

ורמוט

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

אופים ב 400 במשך 30 דקות. מנמיכים את האש ל -350, ואופים 2 שעות ו -10 דקות או עד שמדחום בשר המוחדר למנה העבה ביותר רושם 170, ומדי פעם מטפטף עם טפטופי מחבת. מגן עם רדיד אלומיניום לאחר 1 1/2 שעות כדי למנוע השחמה מוגזמת.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'