חזה עוף בקארי

חזה עוף בקארי נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לך מיץ ליים, שמן זית, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו חזה עוף ממולא בקוסקוס בקארי, חזה עוף W / מילוי תפוחים בקארי, ו תנור איטי חזה עוף בקארי ומסגיר (מתכונים דומים).