חזה עוף ברוטב כתום

חזה עוף ברוטב כתום הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 230 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, כתום, קורסאו כתום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: גספצ'ו - חזה עוף צלוי עם שמן בזיליקום, אמנון עם רטבים כתומים, ו חזיר ברוטב תפוזים ורוזמרין.