קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות5
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

חזה עוף ברוטב שמנת צלפים

חזה עוף ברוטב שמנת צלפים
חזה עוף ברוטב שמנת צלפים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני הרוטב שלך. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני זה מכיל 311 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -22 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה של Allrecipes יש 3 מעריצים. אם יש לכם חצאי חזה עוף, צלפים, עשב שמיר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 40% , וזה די גרוע. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו חזה עוף ברוטב שמנת צלפים , חזה עוף ברוטב שמנת צלפים , וחזה עוף ברוטב שמנת צלפים, לחם צרפתי ו-Doubletree Cookie Knock-Offs .

הוראות

1
מתבלים חזה עוף בפלפל לימון, מלח, עשב שמיר ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל קצוץ או פרוס דק1 בצל קצוץ או פרוס דק
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
פלפל לימוןפלפל לימון
שמירשמיר
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
2
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שבבי שוקולד ואגוזי מקדמיהשבבי שוקולד ואגוזי מקדמיה
ציוד שתשתמש בו
בצל ירוק פרוס דק, חלק ירוק בלבדבצל ירוק פרוס דק, חלק ירוק בלבד
3
מניחים את השדיים במחבת ומגבירים את החום לבינוני-גבוהה. הופכים את העוף לעתים קרובות, עד להשחמה, כ-5 דקות. מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים 5 עד 7 דקות, עד שהחזה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות הוגי מחיטה מלאה, מפוצלות ומחוממותלחמניות הוגי מחיטה מלאה, מפוצלות ומחוממות
ציוד שתשתמש בו
בצל ירוק פרוס דק, חלק ירוק בלבדבצל ירוק פרוס דק, חלק ירוק בלבד
4
מוציאים את העוף לצלחת הגשה חמימה ומכסים בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות הוגי מחיטה מלאה, מפוצלות ומחוממותלחמניות הוגי מחיטה מלאה, מפוצלות ומחוממות
ציוד שתשתמש בו
5 כוסות אפרסקים טריים או קפואים פרוסים, מופשרים5 כוסות אפרסקים טריים או קפואים פרוסים, מופשרים
5
מחזירים את המחבת לכיריים, ומגבירים את החום לגבוהה.
ציוד שתשתמש בו
בצל ירוק פרוס דק, חלק ירוק בלבדבצל ירוק פרוס דק, חלק ירוק בלבד
פלפל אדום מתוק (חפשו פלפלי שדה בצורת מלבני בניגוד לפלפלים עגולים קטנים)פלפל אדום מתוק (חפשו פלפלי שדה בצורת מלבני בניגוד לפלפלים עגולים קטנים)
6
מקציפים פנימה שמנת, תוך כדי הקצפה מתמשכת עד שמצטמצמת לעקביות הרוטב, כ-3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
1/2 קילו טורטליני גבינה1/2 קילו טורטליני גבינה
ציוד שתשתמש בו
סלט גויה ותיבול ירקותסלט גויה ותיבול ירקות
7
מסירים מהאש. מערבבים פנימה צלפים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים2 כפות צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
8
יוצקים רוטב על העוף ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות הוגי מחיטה מלאה, מפוצלות ומחוממותלחמניות הוגי מחיטה מלאה, מפוצלות ומחוממות
1/2 קילו טורטליני גבינה1/2 קילו טורטליני גבינה