קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות71
מתכונים קשורים
סטייק פלפל טעים
צלי צלעות עומד
סטייק פלנק במרינדה מולסה עם פלפלים אדומים קלויים
סטריפ סטייקים מיוחדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
חזה עוף ממולא תרד לשניים
חזה עוף ממולא תרד לשניים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 758 קלוריות, 72 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חזה עוף, פלפלים קלויים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום ולנטין. נסו חזה עוף ממולא תרד, חזה עוף ממולא תרד, ו חזה עוף ממולא תרד (מתכונים דומים).
הוראות
בצל קצוץ (2 בצלים)2
תביא מים ו-1 כף. רוטב לרתיחה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה. מערבבים בתרד, תערובת מלית ופלפלים; לכסות.
מרכיבים שתצטרך![1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות]()
1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות![זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס]()
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
רצועת קליפת לימון אחתציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'5
מניחים עוף, הצדדים העליון למטה, על קרש חיתוך; להפיץ עם תערובת מלית.
מרכיבים שתצטרך![מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות]()
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
20 עד 25 עלי תרד שלמיםציוד שתשתמש בו![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך
קרש חיתוך6
להפשיל, החל בקצה אחד קצר של כל שד.
מרכיבים שתצטרך![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
מרכיבים
22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רוטב פלפל אדום קלוי איטלקי קראפט, מחולק]()
רוטב פלפל אדום קלוי איטלקי קראפט, מחולק11 כף אורגנו מיובש![קצוצים גס פלפלים אדומים]()
קצוצים גס פלפלים אדומים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קראפט 2% חלב מגורר גבינת מוצרלה]()
קראפט 2% חלב מגורר גבינת מוצרלה227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חזה עוף קטן ללא עצמות, הלם לעובי 1/4 אינץ]()
חזה עוף קטן ללא עצמות, הלם לעובי 1/4 אינץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ארוז היטב קצוץ תרד טרי]()
ארוז היטב קצוץ תרד טרי1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![הכיריים למעלה מלית לערבב עוף במכל]()
הכיריים למעלה מלית לערבב עוף במכל791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
רוטב פלפל אדום קלוי איטלקי קראפט, מחולק11 כף אורגנו מיובשקצוצים גס פלפלים אדומים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קראפט 2% חלב מגורר גבינת מוצרלה227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חזה עוף קטן ללא עצמות, הלם לעובי 1/4 אינץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ארוז היטב קצוץ תרד טרי1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
הכיריים למעלה מלית לערבב עוף במכל791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימון אחת