חזה עוף סולו עם רוטב רום דבש
חזה עוף סולו עם רוטב רום דבש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1246 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 102 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, שמן זית, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו חזה עוף סולו ואורז בר, חזה עוף ממולא ברוטב חרדל דבש, ו רוטב ברביקיו סולו לא Nonsence (מתכונים דומים).