קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות4
ציון בריאות59
מגזין

חזה עוף עם תפוחי אדמה ופירה אפונה

חזה עוף עם תפוחי אדמה ופירה אפונה
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. עם כפית מתכונים דומים: חזה עוף עם תפוחי אדמה ופירה אפונה, פירה עם אפונה ונענע, ו מחית תפוחי אדמה ואפונה.

הוראות

1
מחממים התנור ל 42
2
על תבנית אפייה גדולה, לזרוק את תפוחי האדמה חצויים עם שמן זית מתבלים עם מלח ופלפל. צולים את תפוחי האדמה במשך כ -35 דקות או עד רך משחימים. תניח את תפוחי האדמה בצד. הפחת את טמפרטורת התנור ל-35
מרכיבים שתצטרך
3
בינתיים, במחבת ovenproof גדול, להמיס את 3 כפות חמאה. מתבלים את חצאי חזה העוף עם מלח ופלפל ומוסיפים למחבת, העור בצד למטה, יחד עם ענפי הקורנית. מבשלים על חום נמוך בינוני עד העור הוא השחמה היטב, על 15 דקות. הפעל ומבשל במשך 5 דקות יותר, צולה מדי פעם עם מיצי פאן.
מרכיבים שתצטרך
4
מעבירים את העוף לתנור וצולים במשך כ -15 דקות, עד מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את העוף לתפוחי האדמה ומתחממים. שמור 3 כפות של שומן מומס מן המחבת.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים את שאר השומן מהמחבת וזורקים את זרזי הקורנית.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים 1/2 כוס היין למחבת ומרתיחים על חום גבוה בינוני, מגרדים את חתיכות השחמה, עד מופחת בחצי, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
מוסיפים את ציר העוף ומרתיחים עד מעובה מעט, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9
הסר מהחום ומערבבים את הטימין הקצוץ ו 2 כפות של חמאה צוננת, 1 כף בכל פעם. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
10
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
11
מוסיפים את האפונה הירוקה, מכסים ומבשלים על חום מתון, ערבוב מדי פעם, עד רך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12
מסננים את האפונה, מעבירים חצי למעבד מזון פירה גס. מערבבים את מחית בחזרה לתוך האפונה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
13
מוסיפים את השומן השמור מהמחבת יחד עם שאר 2 כפות היין והמטבעה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
14
מעבירים את חזה העוף ותפוחי האדמה לצלחות. כף אפונה פירה לצד ומגישים עם רוטב המחבת.
מרכיבים שתצטרך