קושיבינוני
מוכן ב23 דק.
מנות4
ציון בריאות71
מגזין

חזיר בגריל הדרים ורוזמרין

חזיר בגריל הדרים ורוזמרין
חזיר בגריל הדרים ורוזמרין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מכין 4 מנות עם 846 קלוריות, 40 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 51% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. גשו לסופר וקנו אורגנו, שמן זית טפטוף נדיב, תפוחי אדמה מאוד עור, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 89%. הציון הזה מרהיב. נסו פרי הדר וסויה במרינדה בשר חזיר בגריל, צלי חזיר רוזמרין בגריל, ו לחם לימון רוזמרין + שפריץ הדרים רוזמרין (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב תחילה 5 מרכיבים בקערה עם מטרפה או מזלג.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
פט צלעות יבש עם מגבות נייר ולשפשף עם תיבול. הפעל צלעות במרינדה ולתת לעמוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
3
מתבלים צלעות בתיבול סטייק.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח, 8 אינץ'טורטיות קמח, 8 אינץ'
4
צלעות גריל על גריל חשמלי מקורה שחומם מראש לגבוה למשך 6 עד 7 דקות מכל צד, או מטגנים במחבת על אש בינונית גבוהה באותו זמן מתחת לאוהל נייר כסף רופף במחבת טפלון.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
מגישים צלעות עם עגבניות מיובשות ותפוחי אדמה וסלט תפוזים ואורגנו.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
6
מבשלים את העגבניות הקצוצות המיובשות ותפוחי האדמה הרבעים 10 דקות במים מספיקים לכיסוי.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
7
במהלך 3 הדקות האחרונות של זמן הבישול על תפוחי האדמה, מוסיפים את פרחי הברוקולי.
מרכיבים שתצטרך
ב סוכרב סוכר
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
8
מסננים ומחזירים עגבניות שמנמנות ותפוחי אדמה מבושלים למחבת החמה לייבוש. השמלה עגבניות תפוחי אדמה משולבת עם פטרוזיליה, שמן, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף

מרכיבים

33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'(3 1 כף) חומץ בלסמי(3 1 כף) חומץ בלסמי340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ברוקולי, חתוך לפרחיםברוקולי, חתוך לפרחים4שרימפס וורידיםמלח גס ופלפלמלח גס ופלפל591 לב מפאלדי טרי אם אפשר(כמה גלוגים) מולסה כהה(כמה גלוגים) מולסה כהה3sprigsרוזמרין טרי, משאיר קצוץ דק שווה 2 כפותרוזמרין טרי, משאיר קצוץ דק שווה 2 כפות4שרימפס וורידיםסטייק מונטריאול תיבולסטייק מונטריאול תיבול3largesתפוזי טבורתפוזי טבור23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'(2 מסתובב במחבת) שמן זית כתית אקסטרה(2 מסתובב במחבת) שמן זית כתית אקסטרה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'(3 מסתובב בקערה בזרם איטי) שמן זית כתית מעולה(3 מסתובב בקערה בזרם איטי) שמן זית כתית מעולה4שרימפס וורידיםטפטוף נדיב שמן זית כתית מעולהטפטוף נדיב שמן זית כתית מעולה1תפוז בטבור, מקונןתפוז בטבור, מקונן3sprigsאורגנו טרי, עלים מפוספסים וקצוצים כ -2 כפותאורגנו טרי, עלים מפוספסים וקצוצים כ -2 כפות1קומץפטרוזיליה, קצוצהפטרוזיליה, קצוצה4(1-אינץ עבה) ללא עצמות, מרכז לחתוך צלעות חזיר(1-אינץ עבה) ללא עצמות, מרכז לחתוך צלעות חזיר0בצל אדום, פרוס דקבצל אדום, פרוס דק680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עור אדום תפוחי אדמה קטנים מאוד, מרובעיםעור אדום תפוחי אדמה קטנים מאוד, מרובעים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4שרימפס וורידיםמלח ופלפלמלח ופלפל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראונקיות ארוזות באופן רופף) עגבניות מיובשות, קצוצות גסאונקיות ארוזות באופן רופף) עגבניות מיובשות, קצוצות גס