קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

חזיר ושוויצרי עם ממרח כריך דבש בוטנים

חזיר ושוויצרי עם ממרח כריך דבש בוטנים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר ושוויצרי עם כריך דבש בוטנים להפיץ. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 425 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. לכי לחנות וקחי חזיר דבש, אבקת שום, חסה עלי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. . מתכונים דומים: כריך פנקייק בננה וממרח מייפל חמאת בוטנים, כריך חמאת בוטנים, בננה ודבש, ו חמאת בוטנים, דבש, וכריך ארוגולה.

הוראות

1
מערבבים חמאת בוטנים, דבש, מיץ ליים, רוטב סויה ואבקת שום במעבד מזון או להקציף בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מורחים 1 כף כריך דבש בוטנים
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3
מורחים על שני הצדדים לחתוך של thins הכריך.
מרכיבים שתצטרך
דק כריךדק כריך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4
Layer ham, גבינה וחסה בין חצאי thins כריך לשרת.
מרכיבים שתצטרך
דק כריךדק כריך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)