חזיר לו מיין

חזיר Lo מיין הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 318 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. אם יש לכם בצל ירוק, אפונה שלג, חומץ אורזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. וזה די טוב. נסו חזיר Lo Mein, חזיר Lo Mein, ו חזיר Lo Mein (מתכונים דומים).

הוראות

להביא סיר גדול של מים לרתיחה. מבשלים אטריות סובה עד מכרז, כ 5 דקות, או כמו תווית החבילה מפנה (ספגטי ייקח יותר, כ 10 דקות).

מרכיבים שתצטרך

אטריות סובה

ספגטי

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף

ניקוז.

בקערה גדולה, להקציף רוטב סויה, עמילן תירס, סוכר, חומץ ומרק.

מרכיבים שתצטרך

1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

ליקוריץ צהוב וירוק

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

מוסיפים חזיר וזורקים למעיל. להפריש לרבד במשך 10 דקות בטמפרטורת החדר.

מרכיבים שתצטרך

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

שמן חם בווק nonstick גדול או מחבת מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים חזיר ומרינדה; מוקפץ עד הבשר הוא כבר לא ורוד, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

תלת עצות, גזוז

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

מוסיפים כרוב ומטגנים עד רק נבול, על 2 דקות. מערבבים אפונה גזר שלג; לבשל, ערבוב במרץ, עד אפונה שלג הם מעט מרוכך אך מוצק, על 2 דקות. מערבבים אטריות וזורקים למעיל עם רוטב וחמים דרך, על 1 דקה. מתבלים במלח ופלפל. מחלקים תערובת בין 6 קערות, מפזרים בצל ירוק ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת