חזיר מזוגג אפרסק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אפרסק מזוגג בשר חזיר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 448 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קינמון מקף, בשר חזיר, צוף אפרסק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: עוף בזיגוג אפרסק עם בורגול משובץ אפרסק, חזיר מזוגג אפרסק, ו חזיר בזיגוג אפרסק.
הוראות
מניחים חזיר במחבת צלייה גדולה ואופים לפי הכוונה על העטיפה, על 18 דקות לכל פאונד.
מערבבים את שאר החומרים, בקערה קטנה ומערבבים עד חלקה.
הסר את החזיר מהתנור להבקיע את העור בתבנית יהלום. כף הזיגוג מעל, מתפשט מעיל לחלוטין. החזירו את החזיר לתנור ואפו במשך כ-30 דקות.
הערה של השף: כדי לעשות באמת מיוחד, לקחת קטן יכול טבעות אננס, סירופ ניקוז ומניחים טבעות אננס על גבי בשר חזיר מזוגג. אבטחו את האננס לחזיר עם מקלות קוקטייל מעץ. לאחר מכן קח צנצנת קטנה של דובדבנים קוקטייל ומקם 1 דובדבן במרכז כל טבעת אננס ולהמשיך להשרות עם זיגוג במהלך תהליך הבישול. זה עושה חזיר נאה לשולחן מזנון קיץ.