קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות44
מגזין

חזיר מזוגג עם בטטות

חזיר מזוגג עם בטטות
אם יש לך בערך 15 דקות לבלות במטבח, חזיר מזוגג עם בטטות עשוי להיות מרהיב ללא גלוטן וללא חלב מתכון לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 27 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 476 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 2. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. לכו לחנות ואספו סירופ מייפל, חרדל דיז'ון, בטטה ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 83%. ציון זה מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מתכון חזיר מזוגג משמש עם תפוחי אדמה ואספרגוס, חזיר מזוגג מתוק ומתובל, ו חזיר מזוגג מתוק ומתובל.

הוראות

1
בקערה קטנה הניתנת למיקרוגל, שלבו ריבה וחרדל. מיקרוגל, לא מכוסה, גבוה למשך 15-30 שניות או עד שהריבה נמסה; מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מניחים סטייק חזיר במחבת אטומה לתנור. מסדרים בטטות ואפרסקים סביב חזיר.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
סטייק חזירסטייק חזיר
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מזלפים סירופ 1 כף. צולים 3-4 אינץ'. מן החום במשך 5 דקות. הופכים חזיר, אפרסקים ותפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
מברישים חזיר בתערובת ריבה; מטפטפים אפרסקים ותפוחי אדמה עם הסירופ שנותר. לצלות 5 דקות יותר או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ריבהריבה