חזיר מעושן, Gruyere ו Caramelized בצל פריטטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר מעושן, Gruyere ובצל קרמל Frittatan. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 444 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו קרם כבד, עירית, פרמזן-רג'יאנו, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. מתכונים דומים: חזיר, בצל מקורמל, & פיצה Gruyere, בצל מקורמל ובצל Gruyere Foccacia, ו מטבל בצל קרמל חם עם בייקון וגרוייר.