מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות24
ציון בריאות4
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
פקאנים חמישה תבלינים
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מהפך לחם קישואים
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
חריף שום ואנשובי פרפל
מתכונים קשורים
פקאנים חמישה תבלינים
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מהפך לחם קישואים
ויניגרט עגבניות
מגזין

חטיפי בננה אגוזים

חטיפי בננה אגוזים
חטיפים בננה אגוזים דורש סביב 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 107 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. אתה מקבל מתאבן שמשרת 24. אם יש לך שבבי שוקולד, דגנים, מרגרינה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. וזה לא כל כך מרהיב. נסו חטיפי בננה אגוזים, חטיפים בריא בננן שיבולת שועל, ו אגוזים וזרעים Banananan Oat חטיפים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תרסיס מחבת 13x9 אינץ ' עם ספריי בישול. בקערה גדולה למיקרוגל, מרגרינה מיקרוגל נחשפה על גבוה 30 עד 45 שניות או עד מותך.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיף מרשמלו; לזרוק עד מצופה. מיקרוגל שנחשף על 1 דקה 15 שניות עד 1 דקה 45 שניות, ערבוב כל 30 שניות, עד תערובת ניתן לערבב חלקה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
מערבבים דגנים ואגוזי חמניות עד מעורבב היטב. לחץ באופן שווה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
בקערה קטנה למיקרוגל, שבבי שוקולד מיקרוגל ושמן שנחשפו על 45 עד 60 שניות, תוך ערבוב מאוד 15 שניות, עד נמס וחלק.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
טפטוף מעל ברים.
6
מגניב 1 שעה או עד זיגוג מוגדר. עבור ברים, לחתוך 6 שורות על ידי 4 שורות. החנות מכוסה באופן רופף.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
פאי הפתעה סתיו
מהפך לחם קישואים
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
עוף סלסה משמש-תפוז
פא-גיא-טה צ'ילי
עוגת שוקולד ללא ביצים I
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן