ברים דלעת חלבית דורש בערך 40 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון צמחוני זה משרת 15 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל של 175 קלוריות. זה עובד גם מאוד סביר הר ד ' אובר. אם יש לכם קינמון טחון, קליפת לימון, שמן קנולן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 20%, המנה הזו לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: חטיפי חמוציות דלעת חלבית, מייפל חלבית דלעת ברים, ו חטיפי דלעת חלבית גבינת שמנת.
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. מערבבים פנימה את הביצה, החלבונים, הדלעת, השמן והמים עד לקבלת תערובת אחידה.
אופים בחום של 350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים על רשת.
ציוד שתשתמש בו
קיסמים
מתלה תיל
תנור
4
בקערה גדולה מקציפים גבינת שמנת עד שהיא תפוחה. מקציפים פנימה את הסוכר, הווניל וקליפת הלימון של הקונדיטורים. ברים פרוסט. מצננים 15 דקות לפני החיתוך. אחסן במקרר.