קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

חטיפי שיבולת שועל תות

חטיפי שיבולת שועל תות
ברים שיבולת שועל תות הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-24 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-512 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך מלח, ריבת תות, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו חטיפי שיבולת שועל תות, חטיפי שיבולת שועל תות, ו חטיפי שיבולת שועל תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 350 מעלות F. חמאה 9-by-13 אינץ מלבני מחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מערבבים יחד את החמאה, קמח, שיבולת שועל, סוכר חום, אבקת אפייה ומלח. לחץ על חצי תערובת שיבולת שועל למחבת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
כָּתֵףכָּתֵף
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מורחים עם ריבת תות.
מרכיבים שתצטרך
שימורי תותשימורי תות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
5
מפזרים את החצי השני של תערובת שיבולת שועל מעל לטפוח קלות.
6
אופים עד חום בהיר, 30 עד 40 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
בואו להתקרר לחלוטין, ולאחר מכן לחתוך לריבועים.