חמאת בוטנים בננה שיבולת שועל פנקייק

חמאת בוטנים Banananan Oat פנקייק הוא טבעוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 180 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. מתכון זה מ kblog.lunchboxbunch.com יש 462 אוהדים. אם יש לכם מלח, חלב סויה, זרעי פשתןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פנקייק בננה חמאת בוטנים, פנקייק בננה חמאת בוטנים, ו חמאת בוטנים ופנקייק בננה.