חמאת בוטנים-בננה שייק
אם יש לכם מיץ תפוחים להתרכז, בננות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 23%. מתכונים דומים: בננה חמאת בוטנים שייק, נמסה חמאת בוטנים גביע ' N Banana Shake, ו שוקולד רזה חמאת בוטנים בננה שייק.
הוראות
לעבד את כל החומרים בבלנדר 1 עד 2 דקות או עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
הערה: שאריות תערובת שייק עשוי להיות קפוא בכוסות קטנות או גביעי גלידה שימש חטיף קפוא.